Hoe kijk jij terug op je ‘zorgjaar’?

De laatste dag van het jaar, dat is voor veel mensen een moment om even terug te kijken. Het jaar in nieuwsbeelden, de ‘belangrijkste’ showbiz-feitjes, de warmste december aller tijden… Je hebt vast plenty jaaroverzichten en lijstjes langs zien komen.

Misschien heb je het afgelopen jaar aan de kersttafel  ook wel even doorgenomen met je familie. De reizen, de diploma’s en de scheidingen. Maar mag ik jou als mantelzorger nog een persoonlijke vraag stellen? Hoe kijk jij zelf terug op je ‘zorgjaar’?

Je hebt er waarschijnlijk niet voor gekozen, het mantelzorgen is (ooit) in je leven gekomen en nu doe je het. Het kost je tijd, het kost je kracht en moeite. Soms moet je er heel veel voor opgeven. Op andere momenten krijg je er ook immens veel voor terug.

Welke punten zijn er het afgelopen jaar echt misgelopen?

Misschien is het een optie om die zaken begin januari eens onder de loep te nemen.

Kun je er invloed op uitoefenen? Zo ja, probeer iets te veranderen. Want dingen die pijn doen, frustratie opleveren, jou té veel kosten, die hou je niet vol.

Of zijn het factoren die compleet buiten jouw macht liggen? Kun je iets veranderen? Kun je het probleem misschien verplaatsen? Hulp vragen? De taken anders verdelen? Kan dat allemaal niet… Zie je een mogelijkheid om het te accepteren? Als het antwoord keer op keer nee is, wordt het buigen of breken.

Wat ging er goed?

Wees trots op jezelf! Dank de mensen die dat samen met jou mogelijk maken! En vraag jezelf af: kun je dat komend jaar zo volhouden? En misschien nog verbeteren?

Wat je antwoorden ook zijn, je hebt het prima gedaan, dit jaar. Je hebt je enorm ingezet. Je hebt het leven van jouw dierbare enorm veel lichter en hoopvoller gemaakt. Vergeet dat nooit! Hopelijk wordt volgend jaar voor jou een goed jaar. Waarin je als mantelzorger doet wat nodig is, op een manier die bij jou past. Succes! En vergeet niet, zorgen doen we samen.