Wat helpt de mantelzorger wel? 5. Praktische ondersteuning

In elk gesprek dat ik voer met de overheid, gemeenten, journalisten en mensen die (nog) geen ervaringsdeskundigen zijn krijg ik stelselmatig de vraag: Wat helpt de mantelzorger eigenlijk wel? De voorgaande en komende weken op maandag dus een serie met blogs over de beste ondersteuningsvormen voor mantelzorgers. Ter inspiratie en met de stille hoop dat beleidsmakers er ook daadwerkelijk iets mee gaan doen. Deze week deel 5. Praktische ondersteuning.

Serieus, het is vaak geen hogere wiskunde. Praktische ondersteuning bij mantelzorg kan namelijk enorm waardevol zijn voor mantelzorgers. Het verlenen van zorg aan een dierbare kan zowel fysiek als mentaal veeleisend zijn, en het krijgen van praktische ondersteuning kan bijdragen aan het verlichten van de last die mantelzorgers ervaren. Diensten zoals die van een klussenservice of tuinservice voor achterstallig onderhoud, of een maaltijdservice zodat je bijvoorbeeld een keer in de week niet zelf voor het eten hoeft te zorgen kunnen mantelzorgers helpen om de dagelijkse taken en verantwoordelijkheden te beheren, waardoor ze meer tijd en energie overhouden voor de zorg voor hun dierbare maar – en dat is minstens zo belangrijk – ook voor zichzelf!

Hier zijn enkele voorbeelden waarom praktische ondersteuning bij mantelzorg kan helpen:

Tijdsbesparing: Door het uitbesteden van taken zoals klussen, tuinonderhoud en maaltijdbereiding, kunnen mantelzorgers meer tijd besteden aan het verlenen van directe zorg aan hun dierbare, waardoor ze minder overweldigd en uitgeput raken.
Emotioneel welzijn: Wanneer mantelzorgers weten dat bepaalde praktische taken worden afgehandeld, kunnen ze zich beter concentreren op de relatie met hun dierbare en emotionele ondersteuning bieden, in plaats van zich zorgen te maken over huishoudelijke zaken.
Zelfzorg: Praktische ondersteuning stelt mantelzorgers in staat om tijd te besteden aan hun eigen behoeften en welzijn. Door een deel van de verantwoordelijkheden te kunnen delegeren, kunnen ze ruimte maken voor rust, ontspanning en zelfzorgactiviteiten.
Vermindering van stress: Het gevoel van controle te hebben over de verschillende aspecten van het dagelijks leven kan stress verminderen en het algemene welzijn van de mantelzorger verbeteren.

Het aanbieden van praktische ondersteuning aan mantelzorgers kan dus aanzienlijke voordelen opleveren. Het kan de algehele zorgtaak verlichten en de kwaliteit van leven voor zowel de zorgvrager als de mantelzorger verbeteren. Het is van belang dat gemeenten, zorginstellingen en andere betrokken partijen de beschikbaarheid van praktische ondersteuningsdiensten voor mantelzorgers onderkennen en liefst gaan faciliteren. Hierbij kan worden gedacht aan het aanbieden van informatie over beschikbare diensten, het organiseren van praktische ondersteuningsnetwerken maar natuurlijk ook het financieel ondersteunen van zulke diensten om ze toegankelijker te maken voor mantelzorgers. Zo kan de mantelzorger beter in staat gesteld worden om de zorg op een duurzame wijze te verlenen, terwijl ook het welzijn van de zorgvrager zelf wordt bevorderd.

En tot slot: Ik noem nu klussen-, tuin- en maaltijdservices maar dat kan natuurlijk ook iets anders zijn. Vraag de mantelzorger gewoon eens wat voor hem of haar praktische ondersteuning precies inhoudt. Ik denk dat er een wereld voor ondersteuners opengaat :)