Mantelzorgstelling 2: nachtrust is het belangrijkste. #praatmee over mantelzorg

Hoe denk jij hierover?

We horen zo vaak: neem tijd voor jezelf, zorg goed voor jezelf, pak genoeg rust. Maar vaak gaat het juist ‘s nachts mis. Mantelzorgen betekent namelijk ook:

Je eigen zorgen spelen juist ‘s nachts op en dan lig je te piekeren

Degene waar je voor zorgt slaapt onrustig en heeft ‘s nachts verzorging nodig

Je dierbare staat soms op en gaat dwalen, dus je doet geen oog dicht

Je hebt zelf last van je gezondheid, waardoor je slecht slaapt…

Er zijn zo veel redenen waarom juist mantelzorgers slecht slapen. Heb jij hier ook last van? Hoe ga je daarmee om – en wat doe je om het overdag toch vol te houden?

Praat mee! Laat een reactie achter onder dit bericht, reageer op social media en deel de stelling met anderen, eventueel met de hashtag #mantelzorgstelling of #mantelzorgelijk. Want zorgen doen we samen.

is journalist, netwerkbouwer, trainer en vertaler. Zij werkt in Nederland en Duitsland op het gebied van media, politiek en zorg.

LinkedIn

Meer lezen

Dit bericht heeft 0 reacties

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Back To Top

Privacy instellingen

Bepaal welke cookies u wilt toestaan. U kunt deze instellingen op elk gewenst moment wijzigen. Dit kan er echter toe leiden dat sommige functies niet langer beschikbaar zijn. Raadpleeg de helpfunctie van uw browser voor informatie over het verwijderen van cookies. MEER INFORMATIE OVER DE COOKIES DIE WE GEBRUIKEN.

Met de schuifregelaar kunt u verschillende soorten cookies in- of uitschakelen:

  • blokkeer alles
  • essentials
  • functionaliteit
  • analytics
  • reclame

Deze website zal

Deze website zal niet

  • Essentieel: onthoud uw instelling voor cookietoestemming
  • Essentieel: sessiecookies toestaan
  • Essentieel: verzamel informatie die u invoert in een contactformulier, nieuwsbrief en andere formulieren op alle pagina's
  • Essentieel: houd bij wat u in een winkelwagentje invoert
  • Essentieel: verifiëren dat u bent ingelogd op uw gebruikersaccount
  • Essentieel: onthoud de taalversie die je hebt geselecteerd
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location
  • Onthoud uw inloggegevens
  • Essentieel: onthoud uw instelling voor cookietoestemming
  • Essentieel: sessiecookies toestaan
  • Essentieel: verzamel informatie die u invoert in een contactformulier, nieuwsbrief en andere formulieren op alle pagina's
  • Essentieel: houd bij wat u in een winkelwagentje invoert
  • Essentieel: verifiëren dat u bent ingelogd op uw gebruikersaccount
  • Essentieel: onthoud de taalversie die je hebt geselecteerd
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location
Opslaan en sluiten