skip to Main Content
Favorieten! # 11 Als Jouw Partner (chronisch) Ziek Is

Favorieten! # 11 Als jouw partner (chronisch) ziek is

We zijn al bijna op de helft van de top 20 van de meest gelezen stukken op Mantelzorgelijk (editie 2018). In deze kleine serie laten we je zien welke onderwerpen mantelzorgers het meest bezighouden. En welke mantelzorgvragen de meeste reacties opleveren. 

Laten we eens kijken naar nummer 11. Dit artikel van Marjolijn is honderden keren gedeeld – omdat het boordenvol met praktische tips staat. Wat zijn de beste manieren om te mantelzorgen voor je partner?


Ik heb er zelf niet echt ervaring mee maar toen mijn partner afgelopen zomer getroffen werd door een hartinfarct, heb ik me meermaals afgevraagd hoe het zou zijn om voor je zieke partner te zorgen. Nou liep het in ons geval godzijdank goed af. Na een katheterisatie en het plaatsen van stands, was mijn lief al bijna weer de oude. Maar voor hetzelfde geldt was het heel anders afgelopen en had ik – naast de zorg voor mijn vader – ook voor mijn partner moeten zorgen. Wat blijft er dan over van je relatie? In hoeverre verandert jullie band en hoe hou je het vol? 

‘Leven met een (chronisch) zieke partner heeft een enorme impact. Voor je partner betekent het vaak veel pijn en verdriet; maar ook voor jou kan het een enorme ommekeer betekenen. Van de ene op de andere dag ziet het leven er totaal anders uit en moet er van alles worden geregeld. Vooral dat regelen, bijvoorbeeld van zorgverlof op je werk, hulp thuis (thuiszorg), woningaanpassing en aanvragen van hulpmiddelen kan enorm zwaar zijn.

En al zorg je met veel liefde voor je zieke partner, het legt een groot beslag op je. Het vraagt veel energie, veerkracht en uithoudingsvermogen. Daarom is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, ook al overheerst de ziekte van je partner jouw leven. Tijdig hulp vragen, bijvoorbeeld via uw huisarts, en tijd nemen voor eigen activiteiten kan je daarbij helpen.

De volgende tips kunnen helpen als je partner (chronisch) ziek is:

  • Denk aan je eigen gezondheid.
  • Eet gezond, rust goed uit en zorg voor voldoende beweging.
  • Geef je gevoel ruimte. Je kunt van iemand houden en toch boos of depressief zijn.
  • Jouw gevoelens delen met lotgenoten kan helpen.
  • Neem je zieke partner serieus en overdrijf de aandacht niet.
  • Geef aan als je iets vervelend of irritant vindt.
  • Stel je grenzen.
  • Zorg dat je toekomt aan dingen voor jezelf: alleen zijn (een eigen ruimte hebben), contact hebben met vrienden en leuke dingen doen.

Betrek als dat nodig is anderen bij de zorg.

  • Voorkom stress. Een goede uitlaatklep voor stress (bijvoorbeeld als gevolg van onzekerheid over het verloop van de ziekte) is veel bewegen en ontspanningsoefeningen doen.
  • Kom op voor jezelf en voel je niet schuldig als je iets voor jezelf doet of voor jezelf kiest.
  • Laat je goed informeren door de (andere) verzorgers en hulpverleners en heb regelmatig contact met hen.
  • Als je meer wil weten over de ziekte of aandoening van degene met wie je leeft, kunt je vaak terecht bij een patiëntenorganisatie.

Deze tips kunnen misschien helpen als je partner geestelijk ziek is:

  • Behandel volwassen mensen ook als volwassenen.
  • Handel uit respect.
  • Probeer discussies over wat waar is, of niet waar is te voorkomen. Soms vindt de ander het juiste spoor als je de juiste feiten onopvallend in een gesprek noemt.
  • Probeer duidelijk en consequent te zijn in je gedrag.
  • Het is handig niet te veel informatie te geven.
  • Ook een duidelijke dagindeling geeft rust en overzicht.
  • Kijk vooral naar de persoon en niet naar de ziekte.
  • Probeer te zien dat er mogelijkheden zijn en laat je niet leiden door de beperking van de ander.
  • Schakel op tijd hulp in.

 

 

is journalist, netwerkbouwer, trainer en vertaler. Zij werkt in Nederland en Duitsland op het gebied van media, politiek en zorg.

Barbara Mounier

is journalist, netwerkbouwer, trainer en vertaler. Zij werkt in Nederland en Duitsland op het gebied van media, politiek en zorg.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Back To Top
X